斑秃该如何预防好？大家都知道斑秃是普遍可见的一种突然发生的片状脱发，不仅严重的影响了患者的外观，以至于让患者的身心也受到了很大的打击。因此大家在发现斑秃症状时应及时进行治疗，谨防延误了治疗时间。只要正确的做好治疗和预防工作，斑秃是能治好的。以下就让天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍一下斑秃该如何预防好。
斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。与免疫力失调、压力突然加大有关系。表现为头部局限性斑片状脱发，呈圆形、椭圆形或地图状，大小不等，边界清楚，脱发处头皮光滑无炎症，而其周围头发易拔除。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。若整个头皮毛发大多脱落，称全秃。若全身大多毛发均脱落者，称普秃。那么斑秃该如何预防好呢?
斑秃预防一、日常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是可能的。
斑秃预防二、注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。
斑秃预防三、常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。
斑秃预防四、发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。
斑秃预防五、脱发者尽量剪短头发，使营养 集中于发根。
斑秃预防六、少吹风、烫发、染发。
斑秃预防七、不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。
斑秃预防八、起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。
以上就是斑秃该如何预防好的介绍，温馨提示：健康生活，幸福相伴！如果您是斑秃病人，应该到的医院接受系统性、科学的治疗，避免斑秃造成全秃或普秃，影响您的事业、工作和学习。如果您对斑秃等问题还有疑问，建议在线咨询天津津门皮肤病医院皮肤科！
