秋季，掉头发是很常见的事情，每天都会掉少量头发是很正常的，但是，如果出现脱发过度，甚至是呈片状脱落的迹象，就应该引起注意了。
女性也是斑秃的受害的者，天津津门皮肤病医院皮肤科医生提醒女性，提前预防斑秃是关键。那么，女性秋季如何预防斑秃？
1、民以食为天，首先从饮食上来说，女性要多吃谷物、蔬菜水果，多吃富含蛋白质和微量元素的食物。
2、精神因素是导致斑秃的一个很重要的原因，因此，女性要积精神压抑感，克服精神状态不稳定。
3、养成良好的生活作息规律，充足的睡眠。
4、勤洗头，保持头发的清洁卫生，注意不要用脱脂性强或碱性强的洗发剂，应根据自己的发质选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂。
5、选用对头发和头皮都有好处的木梳，不用尼龙梳子和头刷。
6、避免经常性的使用吹风机和过于频繁的烫染头发。
希望以上建议能对女性秋季预防斑秃。
女性斑秃，天津津门皮肤病医院皮肤科。如果对该方法感兴趣，不妨在线咨询。
