青春痘即是痤疮，它是青春期常见的一种皮肤病，青春痘虽然不是什么大病，但是严重影响美容，甚至对心理造成很大的伤害，所以青春痘不容忽视。目前治疗青春痘除接受治疗外，患者多吃一些对疾病有利的食物，对缓解症状的发生与促进病情的好转有很大的帮助。那么得了青春痘吃什么好呢?
天津津门皮肤病医院皮肤科医生说到：治疗青春痘可常吃的食物如下所示：
得了青春痘吃什么好？1.多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
得了青春痘吃什么好？2.多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
得了青春痘吃什么好？3.多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
得了青春痘吃什么好？4.多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
得了青春痘吃什么好？5.多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
得了青春痘吃什么好？6.忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
以上就是得了青春痘吃什么好的介绍，青春痘很大程度上和饮食有关，所以青春痘患者要严格按照医嘱，不要食用对青春痘有害的食物，只有正确的治疗药物配合好的护理方法，青春痘才能够更好的治好。天津津门皮肤病医院皮肤科：如果还有什么不明白的，请在线咨询。
