痤疮，也就是青春痘，是青春期的少男少女常见的皮肤病，而且随着现在生活水平的提高，患病的人也是越来越多。痤疮的发生不仅给患者的形象带来了严重的影响，更为给其生活造成的不良的影响。因此，对于痤疮，我们在平时一定要注意预防，这样才能降低痤疮的发病率。
天津津门皮肤病医院皮肤科医生说道，痤疮是由于毛囊及皮脂腺堵塞引起的炎症性皮肤病，好发于面部、胸部、后背等皮脂腺较多的部位，对于痤疮的预防工作，应该从以下几方面入手。
要一个良好的饮食习惯，避免食用过多的刺激性较大的食物，少吃辣椒、高糖多油的食物，以免内分泌失调；多吃些水果蔬菜，有利于降低痤疮的发生率。
要注意保持面部、胸背的干爽清洁。这些部位皮脂分泌较为旺盛，若是不及时清洗很可能引起皮脂堵塞毛孔，诱发痤疮。另外注意在清洁的时候，不要用过热或是过冷的水，也不要使用碱性过大过于刺激的清洁产品，这样会破坏皮肤表层的保护膜，更加刺激油脂的分泌。
尽量避免使用不好的化妆产品，更不要使用那些含有激素的产品，容易刺激皮肤。
每天保持一个愉悦的心情，充足的睡眠，睡好吃好才能降低痤疮的发生。
通过津门医院皮肤科医生对痤疮预防措施的介绍，希望能为大家提高一些帮助。若不注意患上痤疮，也不要紧张，及时接受治疗才是关键。如果对以上的内容有不清楚的地方，欢迎在线咨询。
