有的人皮肤很光滑，然而就是因为有酒糟鼻的存在，导致肌肤一下子看上就问题多多。对于酒糟鼻，很多人都是想方设法的治疗，但往往不佳。天津津门皮肤病医院皮肤科医生说道，要想很好酒糟鼻就从预防开始，减少它滋生的一切源头。
一、饮食
若是饮食不调，就会使得胃肠紊乱，若是吃了太多冰冷或是辛辣刺激的食物，比如咖啡、茶等等就可能导致面部血管运动神经失调，从而使得毛细血管扩张，引起酒糟鼻。因此，对于预防酒糟鼻来说，饮食是一个很关键的点。
首先，要少吃油腻的食物，像肥肉、动物的油都要少吃；
然后，要避免吃容易促使皮肤发红的食物，比如辣椒、芥末、大蒜、生葱、烟酒等等；
另外，要少吃油炸食品，少吃甜食高点，减少皮脂的分泌；
之后，要多吃富含维生素A和B的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
二、避免感染
毛囊虫感染也是诱发酒糟鼻的常见因素，在很多酒糟鼻患者患处都能找到毛囊虫，因此，在平时要注意定期除螨，不要和痤疮或是酒糟鼻患者共用洗脸洁面工具。
三、情绪
情绪的波动也是可以通过皮肤表现出来的。如果情绪紧张，焦虑不安，或是闭经、其他疾病感染都可能诱发酒糟鼻。因此，要预防酒糟鼻，也要注意保持一个良好的心情，注意不要受到外界的感染。
对于以上这三种酒糟鼻的预防方法，如果您还有疑问，不妨在线咨询。
