湿疹常伴有强烈的瘙痒感，特别是在夜里这种瘙痒感更是强烈，常会令人整夜不能眠，并有可能造成继发性感染，严重的影响了人们的正常生活，为了避免湿疹给我们带来的影响，我们从预防湿疹开始。那么究竟如何预防湿疹呢？天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍其实预防湿疹要从日常生活中做起，主要方法有：
如何预防湿疹
1、应当对自己的病有所了解。如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，投向庸医，劳体又伤财，结果越治越重，因此要对自己的病有常识性的了解。
2、情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，许多病例，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。
3、饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。
4、生活起居有规律，应睡眠时间，按时作息。
5、保持皮肤清洁，湿疹本身已破坏了皮肤的屏障，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治好时间。
6、了解一些药物的毒副作用。不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的。
以上是对如何预防湿疹的介绍。天津津门皮肤病医院皮肤科，有任何问题可点击在线咨询。
