头发生长所需要的蛋白质和微量元素是通过饮食来摄取的，由此可见，饮食与脱发之间存在着不可分割的关联。
饮食口味过咸或者过甜也会导致脱发吗？天津津门皮肤病医院皮肤科医生告诉我们：
饮食口味过咸会导致头发枯黄
盐分摄取过多，会导致头发内水分滞留过大，进而影响头发的生长发育；而且食盐过多还会诱发多种皮脂病，导致头屑的增多；此外，饮食过咸还会加重肾脏的负担，从而使得血压升高、蛋白代谢紊乱，进而影响头发中蛋白的形成，使得头发颜色变淡，甚至是枯黄，导致脱发的出现。
饮食口味过甜会导致脱发
糖分摄取过多，会影响人体的新陈代谢，扰乱头发色素的代谢，使得头发逐渐失去光泽，变得枯黄。
天津津门皮肤病医院皮肤科医生建议大家平时饮食以清淡易消化为主，避免饮食口味过咸或者是过甜，要多吃富含蛋白质和维生素的食物，如蛋奶类、豆制品、新鲜蔬菜水果等等。
那么，一旦出现脱发又该怎么办呢？
