脱发是困扰现代人的一个很大的问题，脱发不仅会影响到人们的形象外观，还会给工作、婚姻等带来一定的压力，因此，防脱发则成为很迫切的需求。
天津津门皮肤病医院皮肤科医生告诉我们，饮食在防脱发方面起着至关重要的作用。防脱发美食。
黑豆
我们都知道，头发的生长离不开蛋白质，而黑豆中的蛋白质含量为的丰富，因此，我们可以在菜谱中加入黑豆。直接将黑豆煮熟，然后再加入少许的盐，直接食用既可。
首乌猪脑汤
需要的原材料有何首乌、核桃仁以及猪脑。何首乌具有使头发乌黑亮泽的功效，而核桃中含有丰富的蛋白质及微量元素，能促进头发的生长，因此，这道美食对于预防脱发来说也是很有作用的。首先用水煎何首乌，然后用何首乌汤汁炖核桃仁和猪脑，熟后调味即可食用。
还有很多预防脱发的美食我们就不一一介绍了，医生告诉我们，要想预防脱发，在平时的饮食中就要多补充富含蛋白质和微量元素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，还要充足的睡眠，避免精神压力过大。
天津津门皮肤病医院皮肤科医生提醒我们，预防脱发固然很重要，但是一旦出现脱发，也不要过于担心，及时到医院接受治疗，脱发是能够治疗的。
天津津门皮肤病医院皮肤科：如果想了解更多关于该方法治疗脱发的详细信息，欢迎在线咨询！
