冬季气候干燥，会导致我们身体水分大量的流失，头皮中头发毛囊的供水也会出现的不足，这样就很容易导致头发的脱落。
那么，冬季如何预防脱发的发生呢？天津津门皮肤病医院皮肤科医生向我们提出以下几点建议：
1、头发的生长除了需要充足的水分以外，还需要蛋白质和多种微量元素。因此，在冬季我们要适当多的使用豆类、各种蔬菜及粗粮。
2、烫发、染发已成为一种时尚，但是过多的美发会对头发造成致命的伤害，因此，医生提醒我们，要尽量减少美发产品的使用。
3、对头皮进行按摩，促进头皮血液循环。
4、在饮食方面还要尽量避免辛辣刺激性食物，冬季食谱比较好以清淡为主。
5、精神因素也是导致脱发的一个很重要的原因，因此，我们要心情的舒畅，不要过度的紧张，要学会缓解压力。
6、冬季还要注意对头部的保暖，因为寒冷对头皮的刺激会直接影响发囊，因此，头部保暖对于预防冬季脱发也是很有作用的。
冬季预防脱发的痤疮希望对大家有所帮助。
天津津门皮肤病医院皮肤科医生温馨提示：如果大家能严格遵循以上建议，相信脱发是能够预防的，但是如果不小心出现脱发，也不要过分担心，及时到医院接受治疗，脱发是可以治疗的。如果想了解更多关于该方法的详细信息，欢迎在线咨询。
