很多人都有洗头发时头发大量脱落的经历，那么，如何防止洗头发时大量掉头发？天津津门皮肤病医院皮肤科医生告诉我们：
要选择适合自己发质的洗发剂。
头发过程中切忌用力搓揉，以免头发受损。
切忌用干毛巾用力搓擦头发，应该用按压拍干的方式，如果用电吹风吹干的话，温度不宜过高，比较好的能够让头发自然干。
不要选用会长生静电的塑料梳，尽量选择木梳。
除此之外，医生建议我们平时要多补充对头发生长发育有利的食物，如富含蛋白质的豆类、蛋奶类等，还要多吃富含微量元素的食物，如新鲜蔬菜水果。
如果是出现长期掉头发现象，那么医生建议您及时到专业的医院进行诊断治疗。
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