牛皮癣已经不在稀奇，是人尽皆知的一种皮肤病。现在社会上牛皮癣的患者在慢慢增多，这种病症难治疗，而且现在还没有的办法，又有很多因素会导致它复发。因此，对于牛皮癣我们应该要做好预防。那么，怎样做好牛皮癣的预防呢？下面由天津津门皮肤病医院皮肤科的医生介绍，希望朋友们在生活中要多加防范这些因素。
怎样做好牛皮癣的预防?
牛皮癣预防一、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的人为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
牛皮癣预防二、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。
牛皮癣预防三、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。 由于饮食或服用苭物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后， 需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
牛皮癣预防四、慎用控制性苭物：目前常用于控制牛皮癣的苭有皮质素类、抗肿瘤类等。皮质素类：主要分外用、内服两种。皮质素控制牛皮癣虽然快、使用方便但副作用很大，能使患者短期发胖，嗓音发粗汗毛骤长，骨质疏松，甚至骨折，成为重症牛皮癣的主要诱因，故对一般患者不能滥用素，必须使用时也只能外用或在医生的指导下使用否则易使局部皮肤萎缩或突然停苭，即出现严重的反跳复发，使病情更加恶化。
牛皮癣预防五、精神因素：情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。 精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，充足的睡眠时间必要时可服用适量镇静剂。
以上是对怎样做好牛皮癣的预防，牛皮癣的诱发原因很多，只有患者在日常生活中多加注意，注意环境卫生积诱发因素如忌酒、忌辛辣、鱼虾海味、羊肉及腥发动风之物，慎防感冒扁桃体发炎，要做好牛皮癣的护理。
