白癜风疾病是一种难以治好的皮肤性疾病，也因为如此让很多人一听到白癜风而变色。然而，在我们的日常生活中，可能引发白癜风症状的诱因很多，大家在不经意间也会常常接触到。对于白癜风患者来说要科学治疗，正确护理。那么，大家应该如何做好白癜风防范工作呢?
天津津门皮肤病医院皮肤科医生指出：白癜风疾病是由神经精神因素、遗因素、自身免疫因素、微循环障碍等，现代医学研究发现；自身免疫与微循环系统紊乱是引起白癜风的主要诱因。中医认为，白癜风的病因是机体内外因素互相作用的结果，内因为肝肾亏虚，多由肝血虚、肾阳虚、肾气不足、致令机体阴阳失衡，气血失和，经络血脉闭阻，肌肤不得温煦，皮肤毛发失养致黑色素脱失而成白癜风。而夏天是白癜风发病的高峰期， 因此，大家注意以下几个问题：
（一）晒太阳是把双刃剑
阳光里的紫外线对白癜风的作用是双重的。白癜风患者适当地晒太阳有利于病情的治疗，但是切忌暴晒。适当晒太阳，阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，使黑色素较快转移至表皮上部，肤色加深，加快白癜风的好转。但是白癜风患者要避免阳光暴晒，这样不利于病情的康复，反而有可能加重病情。尤其是在夏季，阳光强烈，白癜风患者更要做好自身防护，不要在阳光下过度暴晒。如果患者长时间在室外，尤其是在中午到下午三点这个时间段内，就需要做防晒工作。冬季日光温和很多，一般情况下不需要防晒。
（二）好心情有助缓解病情
白癜风病因复杂，可能与遗传、免疫、精神压力、黑素细胞自毁以及络氨酸、铜离子的相对缺乏等有关。因为影响容貌，白癜风往往给患者特别是青少年带来严重的思想压力和精神负担，临床上因久治不愈而悲观厌世者屡见不鲜。医生也指出，白癜风患者忌心情紧张，患者要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，总之好心情有助病情缓解。
（三）加强锻炼避免外伤
加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。另外，天气热了，衣服穿得少了，白癜风患者要特别注意避免外伤，进展期患者禁止用尼龙搓澡巾用力揉搓皮肤，禁止剧烈搔抓皮肤，以免发生同形反应加重疾病。此外也要尽量少食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
以上就是如何做好白癜风防范工作的介绍，在治疗期间，患者要配合医生进行治疗，树立战胜此病的信心，相信通过医生与患者之间的共同努力，通过日常的正确护理，白癜风是能治好的。
