春天的步履还在，夏天的脚步已经来临。当然，这是指温度上的。近几日，气温较高，很多人都穿上了短袖体恤。而脸上长痘痘的朋友们，这时已是苦不堪言。夏天油脂分泌多，毛孔容易堵塞，导致痘痘猛长；而且走在路上，汗水顺着痘痘流下来，刺激痘痘，痘痘开始感染，发痒，让人一不小心就用手抓挠，痘痘破了，留下痘痕，心情糟透了。这时候就这样，要是到了夏天还得了。那么，夏天，面对青春痘，我们有哪些护理方法呢？
夏天小心痤疮
青春痘，医学上称之为“痤疮”。它是一种毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮肤病，当夏天温度升高的时候，很多油性皮肤者就会由于毛孔堵塞而导致青春痘在脸部、背部或胸部等部位生长，而对如果已经长了青春痘的患者来说，夏天，其症状就会相应地加重。因此，夏天会青春痘的护理十分重要。
夏天，如何护理青春痘
饮食方面：夏季饮食要清淡
痤疮患者应注意在夏季尽可能少吃肥甘厚味及辛辣食物。在保护肠胃的前提下，建议患者多吃含水量大，清热解暑的食物，例如西瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆汤等。中医认为，痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑失调息息相关，因此也应当关注饮食对脏腑的调理。
皮肤护理：出汗多要用杀菌消炎类的清洗产品
夏季易出汗，皮肤易油腻。此时是有害微生物滋生的高发期，尤其是痤疮患者，脸部皮肤经常暴露在外，再加上皮肤油腻，容易导致灰尘的驻留，灰尘中含有的有害微生物就可能侵入皮肤，引起皮肤发炎。因此在夏季，痤疮患者应该多清洁皮肤，多用具有杀菌消炎类的清洗产品，之后辅以保湿透气的护肤产品护肤。痤疮患者切忌乱挑掐挤皮损处，避免加重感染，形成疤痕。
注意休息：青春痘患者夏季应劳逸结合
多休息，一来有助于身体恢复，改善人体环境，平衡生理激素；二来能够提高自身免疫能力，防止伤口发炎等症状的出现。
温馨提示：夏天，气温高，人的情绪也不稳定，易发怒、暴躁。但是，这些不良的情绪对痤疮（青春痘）患者来说，是非常不利的。因为，情绪反应会导致内分泌失调，而内分泌失调，会诱发青春痘的生长，或使青春痘的病情加重。因此，夏天，应特别注意自己的情绪，控制调整好，保持乐观开朗、积向上的生活情调，对于痤疮的预防。如果对痤疮问题，还有不明白的地方，不妨在线咨询。
