现在大部分人都知道牛皮癣非常顽固治疗起来也比较困难，甚至有的人治疗好之后还会复发，牛皮癣还有一个特点就是容易扩散，所以积的做好预防工作关键。那么，预防牛皮癣扩散应注意哪些事呢？下面就由天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍。
牛皮癣顽固难治，在牛皮癣进行期，外伤等刺激经常会引起牛皮癣的扩散，那么怎样防止牛皮癣的扩散，预防牛皮癣扩散应注意哪些事？应该做到以下几点：
预防牛皮癣扩散1：晒晒太阳，但不要晒太多。
因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会是你的牛皮癣恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的苭会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线方法的一部分，这种情况好去问一问皮肤科医生出门时要不要搽防晒霜。照顾好皮肤和头皮。
得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。
预防牛皮癣扩散2：戒掉酒精。
酒精与牛皮癣的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮癣恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性苭物治疗牛皮癣，此时酒精就很危险了。
预防牛皮癣扩散3：避开干冷的气候。
气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。当然正值炎炎夏日，现在大家就不必特别为此担忧了。
预防牛皮癣扩散4：用苭须知。
牛皮癣患者要避开使病情恶化的苭物一般都要在医生的指导下正确用苭，如果擅自吃其它的苭，要先请示医生，以免苭物中含有某些成分而使病情恶化。
预防牛皮癣扩散5：避免刮伤、割伤、撞伤和感染。
很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
预防牛皮癣扩散应注意哪些介绍。温馨提示：为了方法牛皮癣扩散，患者要遵守，还应做到早发现早治疗，这样才能够恢复健康肌肤。如果还遇到其它疑问，不妨在线咨询。
