据有关青春痘护理、治疗的调查发现，几乎大多长痘者都想自己的痘痘能快速的消失，让肌肤重新恢复光洁。因为满脸的青春痘确实会给人带来许多烦恼，如平时的交际，工作等都会受到其负面影响，尤其是长痘痘还会给人一种不讲究个人卫生，不干净的印象。所以，祛痘迫在眉睫。
医生提醒：快速祛痘不可盲目
关于祛痘，其实很多患者本身都很有经验，护肤品、祛痘产品、自我调理……方法层出不穷，但就是不，或者是痘痘反反复复，为什么会这样？
对于这一问题，天津津门皮肤病医院皮肤科医生指出：到我院进行系统治疗的患者，之前大部分都有过自己祛痘的经历，却没果，或非常慢。究其原因，多是所用的方法不能针对病因，在并不知道自己长痘是什么原因的情况下，采取措施，实属盲目，所以也不会有很好的。因此，建议各位，想快速的治好青春痘，要先查清楚自己长痘的原因。 >>>长青春痘的原因有哪些？
原因四：进行心理治疗。青春痘好发于颜面部位，皮损表现多样，非常影响外在形象。患病后，患者心理负担过重，可有焦虑、抑郁等表现，因此津门医生们会对心理负担较重的病人进行耐心的解释和积地鼓励对青春痘的治疗具有重要性。使患者既要保持乐观情绪，对治疗具有信心。从而是痘痘的治果更好，也更迅速。
【医生建议】长青春痘要注意的饮食习惯
青春痘的发生与过食肥腻、甘甜和辛辣刺激的食物有关。因此青春痘患者应注意日常饮食，适当限制油、辣、甜等食物的摄入量。需要限制的食物有：
1、高脂肪食物及腊质食物，如肥肉、奶酪、香肠、牛奶、腊肉、油煎食品、巧克力等；
2、高糖类食品，如糖果、面包、甜味点心等；
3、异种蛋白，如鱼、虾、水生贝壳等。辛辣饮食也可加重青春痘，所以应禁食酒（尤其使白酒）、辣椒，少用佐料如：胡椒、芥末等。
另外，选择下列食品有利于青春痘的康复：
1、能改善微循环的食品，如山楂、香蕉、蜂蜜、麦芽、黑木耳等；
2、增强皮肤抵抗力的食物如动物的肝脏、花生、百合、薏苡仁等；
3、抑制皮肤出油的高维生素食物如各类新鲜果汁、萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种蔬菜；
4、具备抗感染力的食物如冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、葡萄等。
