春季常常是做为牛皮癣的高发季节，是对患者预防病症的一个挑战。那么，春季怎样预防牛皮癣呢？天津津门皮肤病医院医生提醒：牛皮癣患者注意以下几点
1、合理调配 饮食春季尤其是早春时节天气寒冷，人体为了御寒要消耗的能量来维持基础体温，可以选用谷类、黄豆、芝麻、花生、核桃等高热量食物为主，及时补充能量。从“春夏养阳”的角度出发，要少吃黄瓜、绿豆芽等寒性食品，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，以祛阴散寒。要摄取足够的蛋白质，蛋白质中的酪氨酸是脑内产生警觉的化学物质的主要成分，春季又是季节，在饮食上应多吃鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等高蛋白食物。
此外，还要摄取足够的维生素，春天气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病，应多吃富含维生素的水果蔬菜，提高人体抗病能力。总之，春季饮食宜清淡，忌油腻、生冷和有刺激性，防止人体饭后体温、血糖和情绪发生变化，产生疲软现象。
2、多到室外走走 牛皮癣患者多到室外走走，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。良好的视觉刺激，有利于春困。牛皮癣进行期—春季牛皮癣患者克制犯困
3、听听音乐 牛皮癣患者困的时侯，可以听一些音乐，也可随着节拍唱唱跳跳。
4、缓解疲劳 可以合理运动当牛皮癣患者感到困时，可以运动下舒活筋骨，可以缓解疲劳。
