如何控制牛皮癣扩散？牛皮癣是比较难治疗的一种顽固性皮肤疾病，如果治疗及护理不当的话，还会出现扩散的情况。如何控制牛皮癣扩散，天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍如何控制牛皮癣扩散。
牛皮癣诊疗医生根据临床患者的治疗情况，总结得出控制牛皮癣扩散的要点主要有十点：患者除了遵医嘱之外，患者自己还能做很多事来预防和控制牛皮癣。
1、用保湿水。如果你的皮肤很干燥，那牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是好的选择，因为它们擅长于锁住皮下的水分。同时，保湿水也可以用于鳞屑。
2、避开干冷的气候环境。气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。
3、照顾好自己的皮肤和头皮。得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮癣扩大的一个好方法。但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。如果你头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做。
4、避开那些会使病情恶化的药物。告诉医生你吃过什么药了，问他会不会有什么对病情有影响。
5、使用加湿器。保持皮肤的湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，好使用增湿器提高房屋内的湿度。
6、有节制的晒太阳。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会是你的牛皮癣恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。
7、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的"科比那现象"。感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
8、戒酒。酒精与牛皮癣的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮癣恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。
9、给自己减压。虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉牛皮癣在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。
10、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与牛皮癣之间有什么对应关系，医生还是牛皮癣患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使牛皮癣恶化，维持健康的体重可能有助益控制牛皮癣的扩散。
以上是如何控制牛皮癣扩散的介绍，在生活中做到以上内容，可以很好的控制牛皮癣，再加上专业的治疗，牛皮癣好起来指日可待。天津津门皮肤病医院皮肤科作，有任何问题可点击在线咨询。
